Fascite, ou fasceíte plantar, é uma inflamação da fáscia plantar , uma estrutura de ligamentos e tendões que recobrem a planta dos pés desde o calcanhar até a base dos dedos. Os sintomas incluem dor em pontada bem localizada, geralmente próximo ao calcanhar ou no centro do pé , após esforço ou logo cedo ao levantar da cama, nos primeiros passos.  É uma lesão muito comum em atletas, mas pode acometer qualquer pessoa; estima-se que aproximadamente 10% da população entre 40 e 60 anos apresenta fascite, mas tenho observado um público cada vez mais jovem no consultório, devido à moda das corridas e dos tênis que corrigem a pisada. Não tenho nada contra estes tênis, muito pelo contrário: a tecnologia envolvida para o desenvolvimento deles é fantástica, e bem prescritos são ótimos aliados do atleta. Mas há o perigo da compra indiscriminada destes calçados, que podem machucar pés, joelhos, quadril e até coluna. Mas isso é assunto para outra postagem.        Voltemos à f...